3-6岁幼儿基础班

7-13岁少儿中级班

14-17岁青少年精英班

在开始时，每个团队的一名跳投员被引入中央跳球区。裁判丢球，双方都跳球，开始游戏。 每次更换必须在20秒内完成，更换数量不受限制。交换球员的时间是某人犯规时，混战通话超时，等等。裁判员可以暂时中止比赛时间。注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。运动与学习都是一个持之以恒的过程，打篮球也一样，贵在坚持。即使你的孩子现在还不会打篮球或者打的还不好，也没关系。在哈林秀王学习篮球是一个享受运动过程，让您的孩子在欢声笑语的氛围下学习篮球，收获健康。很多人喜欢打篮球，不仅仅是因为打篮球可以锻炼身心健康，改善体内环境，事实上打篮球对于锻炼大脑以及身体协调方面也是非常有效果的。篮球是一种对速度有一定要求的运动，往往你来我往就在几十秒之间，

　篮球知识1：2018年我国小篮球大区训练营总营长姚明致词时表示：中国篮协将通过少儿篮球的发展和推广，让孩子较早的接触到篮球这项运动，并爱上这项运动。中国篮协将以夯实中国篮球的塔基来为中国篮球培育更多高水平的后备人材，少儿篮球计划代表着中国篮球的未来[5]。我国通过少儿篮球的发展，让孩子从小学习篮球技术，打下坚实的基本功，为培养高水平的职业篮球员做好充分准备，为我国的篮球事业培养后备人才。

　篮球技巧1：NBA三分球比赛得分较低的创造者实际上是迈克尔·乔丹。该纪录是他在1990年全明星周末三分球比赛中创造的。只有5分。更尴尬的是到目前为止，该记录尚未打破。

　　篮球知识2：投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮。

　篮球技巧2:到了中班年龄，幼儿就可以练习拍高球走了。在练习的过程中可以采用两种方法来练习。di一，集体分散练习，在一个空旷舒适的地面上，不管是那个幼儿都愿意拍着随意的走动，开始练习时不要要求幼儿一定要走的多好，让幼儿尽情的玩耍。第二种方法是分组练习，通过老师的示范动作，幼儿完全有能力的模仿该动作进行拍高球走的练习。

　我们重点培养孩子的兴趣以及篮球技能，发现孩子们的特长一对一给他们做指导，为各大学院校篮球专业人材输送提供了保证。欢迎更多的学员来天坛附近学习篮球技能。篮球基本规则篮球比赛有两支球队参加，每队有五名球员，每支球队的目标是在对手的篮下得分，防止对手得分。篮球比赛由裁判和得分手管理。